Si vous faites partie des filles qui ont hâte d’avoir un joli teint hâlé pour pouvoir enfin vous pavaner en maillot de bain blanc sur la plage, vous êtes sur le bon article. 🙂
Pendant les vacances, beaucoup d’entre nous ont la peau qui vire du blanc au rouge et du rouge à la « peau de crocodile », dû aux dangereux coups de soleil. Mais cette fois-ci, on ne se ratera pas et pour cela, je vous propose de faire le point sur les produits « coups de pouce » qui existent sur le marché du bronzage.
1) Avant l’exposition
Avant même votre arrivée à votre destination de rêve, vous avez du boulot. Vous devez commencer à penser à votre peau à partir d’un mois avant le départ.
Accidental-brilliance.com
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Une bonne préparation de la peau
Avant même de passer aux choses sérieuses, il faut bien préparer sa peau. En effet, un bronzage sur une peau peu entretenue ne donnera pas un résultat optimal.
Une fois par semaine, faites-vous un gommage sur tout le corps afin d’enlever les peaux mortes et de préparer votre peau à l’absorption d’une crème hydratante. Choisissez un gommage aux microbilles et, après le rinçage, n’hésitez pas à finir par un jet d’eau froide pour un effet raffermissant (une astuce anticellulite!). Après votre gommage, n’oubliez pas de vous hydrater pour éviter que votre peau ne dessèche.
Une fois par jour, après votre douche, appliquez un soin hydratant sur tout votre corps. Vous pouvez choisir le soin qui vous convient le plus, que ce soit un gel, un baume ou une crème. Pensez aussi aux soins préparateurs (voir le paragraphe ci-dessous sur les crèmes pré-solaires).
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Les crèmes pré-solaires
Il existe des produits aidant à la préparation de la peau à l’exposition au soleil comme le Tan Preparer Serum de Lancaster et la crème 8882 Pré et Post solaire. Sachez que très peu de marques proposent ce type de soins. j’ai donc concentré ma recherche sur ces deux produits.
Lancaster
La crème 8882 semble être une crème de qualité mais plus à conseiller aux personnes souffrant d’intolérances au soleil qu’à celles qui cherchent à obtenir un bronzage parfait.
Le Tan Preparer Serum de Lancaster, lui, semble être une réelle innovation sur le marché du bronzage. Ce soin promet de stimuler la production de mélanine et s’impose comme substitut aux compléments alimentaires, partant du fait que l’application cutanée est la voie la plus efficace pour s’administrer un préparateur de bronzage.
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Les compléments alimentaires
Parmi les multiples et variés compléments alimentaires existant sur le marché, il y a ceux qui donnent un coup de pouce au bronzage et qu’on appelle les gélules ou capsules solaires. Ces gélules sont enrichies en bêta-carotène, antioxydants et acides gras essentiels, et permettent de sublimer le bronzage ainsi que de lutter contre vieillissement prématuré de la peau.
Lierac
Beaucoup de dermatologues les conseillent aux personnes à peaux claires à très claires. La prise se fait à partir d’un mois avant votre départ en vacances et se prolonge pendant l’exposition. Et si vous souhaitez mettre toutes les chances votre côté pour un bronzage prolongé, continuez à en prendre à votre retour.
Attention, la prise de ces gélules est vivement déconseillée aux fumeurs et ex-fumeurs.
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Les aliments riches en bêta-carotènes
Vous pouvez manger tout en préparant votre peau ! Évidemment, il faut favoriser les fruits et les légumes qui apportent toutes les vitamines nécessaires à un corps en pleine santé.
Istatic
Mais vous pouvez aussi stimuler la mélanine en mangeant des fruits et des légumes riches en bêta-carotène comme la carotte, la patate douce, le melon et bien d’autres.
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Les cabines de bronzage = Oubliez !
On pense souvent aux cabines de bronzage quand on veut préparer sa peau. Si vous pensez anticiper votre bronzage en ayant recours aux UVs artificiels, détrompez-vous ! L’exposition aux UVs en cabine est contraire à une bonne préparation puisque notre peau reçoit des UVs en grande quantité et sur une courte période. Gardez à l’esprit que l’usage de cabines de bronzage augmente le risque de mélanomes cutanés.
2) Pendant l’exposition
Attention, une préparation de la peau au bronzage ne veut pas dire que les soins pré et post solaires ne sont plus indispensables. Et bien au contraire, vous allez devoir maintenir vos efforts tout le long de votre exposition. C’est ici qu’il faut être irréprochable.
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Une exposition raisonnable
Il est conseillé d’éviter de s’exposer au soleil entre 11h et 16h, période pendant laquelle le soleil attaque le plus sévèrement votre peau. Les coups de soleil sont à fuir car ils représentent les plus gros freins à un bronzage doré et peuvent être très mauvais pour votre santé. Sachez que même à l’ombre ou sous un parasol, vous n’êtes pas entièrement protégées. Donc, dès que vous êtes à l’extérieur, pensez à vous protéger, en portant un joli chapeau par exemple. Lisez ici mon article pour trouver le chapeau qui vous ira le mieux.
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La protection solaire
Non, les crèmes solaires ne sont pas les pires ennemis du bronzage. Abandonnez huiles et graisse à traire, et intéressez-vous plutôt à savoir quelle crème solaire vous est adaptée.
notanotherpoppie.com
- Votre peau est claire à très claire, préférez une crème haute protection entre 30 et 50.
- Votre peau est fragile ou sensible au soleil, choisissez une crème bio haute protection entre 30 et 50.
- Votre peau est mate, commencez par une protection moyenne entre 15 et 25 puis, après quelques jours, vous pouvez opter pour un indice inférieur. Attention, même lorsque vous aurez bruni, vous devrez continuer à en appliquer.
La crème solaire doit devenir votre meilleure amie car non seulement elle protège des risques du cancer cutané mais, en plus, elle lutte contre le vieillissement prématuré.
Sachez aussi qu’en crème solaire, il y aussi quelques innovations comme le spray Ideal Bronze de Garnier qui contient des boosters de mélanine, idéal pour accélérer son bronzage.
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L’après solaire
Ce soin post exposition est indispensable à l’entretien de votre peau et du joli teint hâlé que vous avez si difficilement obtenu. En effet, après l’agression que votre peau subit, il est indispensable de la réconforter. Pour cela, vous devez choisir un soin à la fois hydratant, nourrissant et réparateur. Comme pour les soins solaires, il existe des soins après-solaires qui offrent davantage de bénéfices: prolongateurs de bronzage, sublimateur de bronzage, effet-rafraîchissant et même anti-moustiques.
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Note : n’oubliez pas de vous hydrater en buvant beaucoup d’eau.
3) Petits trucs pour tricher
Pour celles qui ne partent pas en vacances, ou qui n’ont pas eu la chance de pouvoir faire des bains de soleil, vous avez aujourd’hui beaucoup d’alternatives pour avoir l’air bronzées.
Les autobronzants ont l’avantage d’être plutôt faciles à appliquer et donnent un résultat immédiat. Cependant, il faut, encore une fois, savoir choisir celui qui vous est adapté et je parle surtout en matière de teinte (s’il vous plait, attention à ne pas vous transformer en carotte :). Pour un résultat plus discret, regardez du côté des autobronzants progressifs. Ces derniers, comme leur nom l’indique, vous font gagner quelques teintes au fur et à mesure de vos applications. Attention à bien vous laver les mains après usage.
Caudalie
Vous pouvez aussi tout simplement utiliser du maquillage, et sachez qu’il en existe pour le corps. Il vous donnera le même effet sur la peau qu’un autobronzant sauf qu’il se retire plus facilement. Il suffit d’une douche ou d’un peu de démaquillant pour tout faire disparaître. Pour le visage, vous connaissez certainement les poudres de soleil, comme la fameuse Terracotta de Guerlain. Choisissez une teinte qui convient à votre teint et appliquez-en sur les pommettes et le nez, un vrai effet bonne mine !
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Bonne préparation à toutes et n’hésitez pas à faire partager vos astuces pour avoir un joli bronzage tout l’été !
Image de profil: accidental-brilliance.com
Très bon article! A tester aussi la Crème Jambes Divines de chez Caudalie qui est teintée, s’applique super bien et qui part à la douche. Super pour une occasion particulière!
Merci! 🙂
Ok, à tester tu as raison.
Bises,
Emma
ça m’interesse ça … merci !
Et pour la mise en valeur des jambes, bronzées ou pas, il y a toujours les huiles irisées type Huile prodigieuse or de Nuxe, plusieurs fois citées sur ce blog et qui est top !
coucou Emma,
merci pour ce nouvel article , je n’avais jamais penser à faire un gommage de tout le corps, jusqu’à présent je n’en fais que sur le visage et donc je vais essayer!
Pour bronzer je n’ai pas particulièrement de truc j’ai la chance de bronzer très vite, même trop vite, une fois que je commence à être au grand air!
Mon problème du coup c’est que j’ai des démarcations de toutes sortes très vite en fonction des vêtements ou maillot de bain que je porte!
Par contre même si je bronze facilement quand je suis à la plage je me tartine avec une protection 50 quand même et après depuis des années j’utilise l’après bronzage de nivéa que je trouve très rafraîchissant et qui me permet de prolonger mon hale quelques temps
après l’été!
bises
Véronique
Hello Véronique,
Oui tu as raison de te protéger! Tu sais je ne bronze pas du tout facilement et je mets de la 60 toute les 1h30 afin d’éviter les coups de soleil, donc tu as de la chance.
Je me suis fais une raison perso, et je me dis que ma peau ne réagissant pas, je n’abuse pas et je reviens de vacances avec un tout petit peu de couleur dur le visage, de tout façon ça repart aussi vite que ça vient alors vive l’autobronzant quand je sens que je veux un peu de couleur!
Bises,
Emma
Je suis complètement d’accord même si je bronze je ne veux pas prendre des coups de soleil!
je trouve les peaux blanches très belles aussi ,il suffit de trouver les bonnes couleurs pour les mettre en valeur!
Mon mari a la peau hyper blanche et ne bronze pas , il est allergique ! à la plage il est sous la tente avec une protection comme toi à 60 et toutes les heures!
Véronique
bonjour !
pourrais tu me conseiller un auto bronzant qui ne fait vraiment pas de marques ?
(aussi bien visage que corps)
merci d’avance
bises
annick
Hello Annick,
Tout dépend de ta peau mais comme écrit dans l’article, les progressifs sont mieux.
Bises,
Emma
Bonjour
Je n’aime pas bronzer, mais vivant en Nouvelle Calédonie je dois me protéger en permanence des UV. Depuis 1 an je prends de la spiruline en gélules (5 grammes par jour), et c’est plein de béta carotène et minéraux pour garder la forme. Depuis que j’en prends je n’ai plus jamais eu de coup de soleil et je suis en pleine forme. De plus c’est bien plus économique que les gélules de pharmacie et plus efficace selon moi!
Bises
Kim
Hello Kim,
Merci pour le bon plan qui va en intéresser plus d’une!
Bises,
Emma
Hello Emma,
Merci pour ton article très complet, rusé et raisonnable quant à l’exposition.
J’ai moi aussi ma carte de membre du club des peaux très claires-réactives au soleil-qui bronzent peu et mal.
Et comme tu dis, ça repart aussi vite que ça vient alors je protège ma peau plutot que de forcer, de l’abimer et de le regretter plus tard.
Moi aussi je me suis faite une raison, je me contente du peu de couleurs qui finit par arriver au bout de plusieurs jours et me dit que les taches de rousseur ont aussi leur charme.
La bonne mine suffit, pas besoin d’être pain d’épice. et je l’entretien avec l’ensemble des astuces que tu listes, que je connaissais, et qui fonctionnent bien.
Je crois qu’il y a un autre produit dans le genre du Lancaster pour préparer la peau :
http://www.esthederm.com/fr/spray-uvincellium-bronzant.html
La marque est top mais il est cher, ce qui m’a retenue de l’acheter.
bises et à bientôt
Marie
Hello Marie!
Merci pour ton message.
Oui on est dans le même cas alors 🙂 Vives les taches de rousseur!
Merci pour le lien du produit.
xxxx
Emma
Dans les soins du visage et du corps pour préparer, entretenir, nourrir et colorer, il y aurait aussi l’huile végétale de carotte (pas l’huile essentielle pure hein !) :
“L’huile de carotte s’applique sur tout le corps, après le bain ou la douche pour embellir l’épiderme. Elle apaise et pour calme les démangeaisons.
L’huile de carotte est une huile solaire par excellence. Elle s’applique quelques jours avant le départ au soleil pour préparer la peau au bronzage, pendant l’exposition au soleil elle facilite le bronzage et l’obtention d’hâle cuivré et après l’exposition, elle assouplit et nourrit la peau tout en prolongeant le bronzage.”
Quelqu’un a déja essayé ?
Un produit naturel et pas cher, ça me tente bien.
xxx
Hello Marie,
Merci pour le bon plan.
Je vais tester et je te dis!
Bises,
Emma
Coucou Emma,
super article!. Tu as tout à fait raison, PAS DE BANC SOLAIRE, c’est très nocif . Je ne m’expose que très peu (peau pâle oblige ) mais j’abuse des autobronzants. J’en ai testé beaucoup(chers et pas chers) et n’ai jamais eu de mauvaise surprise . Donc pas besoin de dépenser une fortune pour avoir bonne mine:-)Il faut juste faire attention à ne pas oublier le cou pendant le gommage car une fois je me suis retrouvée avec des taches brunes sur les cols de mes vêtements:-)
Bises,
Miriam
Hello Miriam,
Merci pour ton message, oui les autobronzants font bien le boulot. Je ne les utilise que l’été bien sur, ma peau blanche ne me dérange pas tant que ça.. D’ailleurs je crois que la mode change! http://www.bing.com/images/search?q=dior+pub&FORM=HDRSC2#view=detail&id=B9D23E77C42302478F5209F328DE60E4538AA4E8&selectedIndex=2
Vives les peaux porcelaines!
Bises,
Emma
tu as de la chance moi la seule fois où j’ai voulu essayer l’autobronzant (alors que j’ai la peau assez mate il aurait fallu un peu de patience^^) et bien je me suis retrouvé comme un carotte et les mains toutes tachées même en les ayant bien laver et en ayant suivit les instructions à la lettre 😉
Hello !
Super ce blog !
J’ajouterai bien mes astuces et expériences perso !
Pour ma part cette année j’ai découvert qu’enfin les fabricants de crèmes solaires et huiles ont enfin combiné les deux avec une huile protection 50, j’ai tester j’approuve ! Aucun coup de soleil, et je bronze plus vite ! Ma sœur qui a la peau très blanche même conclusion !
Sinon, la je ne comprend pas en quoi ça marche mais ça marche ! Le café !
En fait j’ai découvert cette astuce par hasard ! Je suis une adepte de exfoliation du coup au marc de café ! Après mon gel douche je me gomme tout le corp au Marc de café mélangé à de l’eau ( vous pouvez ajouter de l’huile d’olive) déjà ça rend la peau plus belle et d’une douceur incroyable. Il y a comme une légère pellicule laissé par le café sur la peau.
Un jour d’été je me suis dis tiens essais de t’exposer au soleil avec cette pellicule de café … Avec une protection solaire eviron 30, et j’ai trouver que j’avais beaucoup mieux bronzé que d’habitude , alors grâce à quoi ? Le fait que j’ai gommer ma peau avant ? La légère coloration que peut amener le café ? Ou autre chose … Je ne sais, Emma cela te parle ?
Attention si vous voulez tester des trucs toutes seules comme ça vérifier de ne pas vous exposer avec un produits photosensible sur le corp ! Comme le citron par exemple…
Dernière astuce, je ne citerai pas la marque mais j’ai acheter un nouvel auto bronzant qui se met au gant, il agit en 8h, on élimine le surplus de produit en prenant une douche ! J’ai donc tester préférant être bronzer sans m’exposer ( et j’ai pas le temps ni la patience ) verdict : top ! Couleur naturelle, facilité d’application, bonne odeur bref nickel ! Par contre un peu plus cher que les autres auto bronzant … Mais ça les vaux !
Voilà pour ma tan routine !
Sinon je m’auto bronze en gélule aussi, j’étais septique mais c très bien et cela ne rend pas orange.
Mlle Boo
Hello !
Merci pour tes astuces. Je n’ai jamais testé mais c’est intéressant ! Est cet que tu as la marque de cet autobronzant? Tu peux citer sans problème des marques sur mon site 🙂
Bises,
Emma
Bonjour,
Je suis votre blog depuis quelques mois déjà, et j’en suis ravie : vous êtes pleine de bons conseils, et ça fait du bien ! 🙂
Je venais vers vous car je me pose des questions. Voilà, j’ai la peau blanche (très blanche), je ne bronze pas (ou très peu !) et rougit très facilement (en somme, une super peau ! 😉 )
Je pars en voyage à la fin du mois de mai, en Jordanie (autrement dit, je serai exposée au soleil toute la journée). L’idée n’est pas de partir pour la farniente, mais bon, je ne souhaite pas revenir en mode homard. Alors je voulais savoir, j’ai un lot de soins solaires (une crème solaire + une brume après soleil, marque Uriage, indice 50 – pas moins pour moi !), qui se périme bientôt (avant mon départ) : faut-il mieux que j’en rachète d’autre, ou leur efficacité sera quand même à la hauteur ?
Par ailleurs, des marques de compléments alimentaires à me conseiller ? Je ne sais pas trop vers lesquelles me tourner …
Je vous remercie d’avance pour votre réponse !
Bon dimanche,
Bises
Hello Violette
Si le tube a déjà été entamé je te conseille d’en racheter un neuf. S’il est resté à l’abri de la chaleur, tu peux l’utiliser.
Je te recommande de préparer naturellement ta peau avec du jus de tomate et de manger des carottes.
Bises
Audrey
Merci pour votre réponse !
Je vais suivre vos conseils 🙂
Bonjour à la team BA ☺
Merci pour cet article qui est une fois de plus très intéressant !
J’espère que je n’arrive pas trop tard pour poster un commentaire…
J’ai une petite question :
Pensez vous que l’on peut utiliser la crème “Tan Preparer Serum ” de Lancaster en plus de compléments alimentaires ?
Je lis sur votre article que le “Tan Preparer Serum” s’impose comme substitut aux compléments alimentaires, mais je me disais qu’utiliser les deux ensemble pouvait améliorer encore plus le bronzage?
Merci beaucoup !
Mathilde
Hello Mathilde,
Je ne connais pas cette crème, mais ici on est plus pour le naturel. Peut etre peux tu mettre de l’huide végétale de carotte ? Elles accélère et prépare le bronzage.
Bises,
Emma
Moi je ne jure plus que par 1 huile après les bains de soleil : huile régénérante d’argousier de Weleda. Elle est saine et hydrate à merveille. Et en cas de rougeurs, simplement une hydratation au gel d’aloès Vera
Merci Gaëlle pour ces bonnes idées. Moi aussi j’applique du gel d’aloé vera en cas de petite rougeur due au soleil.
A bientôt 🙂
Marina